tips bebersih badan ala B2Wer

... dikutip dari milis B2W Indonesia, makasih untuk Om Lutfi yang berbaik hati ngumpulin aneka tips ini dari para B2Wer lainnya ...

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tips2 ini berdasarkan pengalaman para B2Wer yang sangat kreatif mengatasi kesulitan bebersihan sehabis B2W.


Tips 1
Setelah b2w, bisa cuci tangan, kaki, kepala di toilet atau tempat wudhu. Bagian tubuh yang nggak terkena air (badan) bisa disemprot pake parfum sebanyak-banyaknya.

Tips 2
Setelah b2w, mandi mitu (mitu = merk tissu basah)

Tips 3
- mandi di rumah
- jalan sebelum jam 6, paling telat 6.30
- sebisa mungkin badan ketutup, biar gak kena debu
- genjot santai
- diharapkan AC kantornya 'nyanterrr', buat ngadem ghettoo
- ampe kantor paling cuci muka n ngademmm

Tips 4
usul aja sama bossnya minta dibuwatin kamar mandi kalo kantornya deketan sama kita kan kita bisa numpang mandi skaliyan.

Tips 5
setelah di lap, taburin tuh badan pake bedak biang keringet ( kalo mau )

Tips 6
- mandi sebelum berangkat
- berangkat lebih pagi supaya bisa gowes santai (mengurangi produksi keringat)
- lap badan setelah sampai
- pakai tisu basah/pembersih (biasa yg utk bayi)
- kalo kurang wangi pake minyak wangi yg banyak dijamin seger.... :)

Tips 7
Kalo saya sih mandi di basement kamar mandi satpam, ada rencana mau beli selang yang ada showernya... Peralatan mandi seperti shampo..sabun cair dll..saya taroh di plastik di meja kantor...handuk. .saya bawa pulang pergi

(trauma handuk di pake buat lap mobil kalo di jemur di basement )
Kalo ga ada kamar mandi yg layak yg bisa di pake????
Hub..rekan b2w terdekat, parkirin sepedah, terus numpang mandi di kantornya.
Kalo ga ada rekan b2w terdekat??.. .Mandi "tissue basah" jalan keluarnya semprot parfum yang banyak.


Tips 8
kalo menurut gw sih tetep harus mandi, soalnya segimana santainya pasti berkeringat, apalagi cowok, kan pria berkeringat lebih banyak daripada wanita, makanya gak ada cheerleader pria, hehehe

tapi intinya, gak kebayang kalo ke kantor abis genjot terus gak mandi lagi, minimal debu jalan dan keringat akan nempel terus sampe sore. jadi diusahain tetep mandi, (kadang berangkat dari rumah gak perlu mandi, kecuali terpaksa...) biar seger dan bisa kerja dengan semangat *BARU*, bukan *BAU*. Mungkin bisa cari aja kamar mandi di kantor atau gedung
sebelah.


Tips 9
Beruntunglah gue yg berkantor di apartemen yah... kamar mandi ada 2, shower ama bathup, air panas, bisa jemur jemur... hihihi Mudah mudahan masih lama deh pindah ke gedung nya...

Tips 10
Mungkin alternatif lain untuk mandi selain di Basement parkir, ruang satpam atau pinjam selang air tukang kebun.... bisa numpang mandi ke Masjid atau Mushola yang dekat kantor (untuk yang muslim bisa sekalian sholat dhuha sehingga sehat jasmani sekaligus rohani).

Tips 11
Kalo gw nih man...gowes bawa baju ganti taroh di tas..bawa handuk...bawa 1 kaos cadangan...baju kantor, celana kantor, celana dalem, kaos dalem.. di masukin plastik merek bagus (plastik clipit yang buat sayuran)..or plastik kresek. Kadang kalo males bawa berat-berat, 1 hari sebelum b2w..gw..taroh dulu tuh baju kantor bersih, celana dalem,
handuk di kantor & sepatu kerja..jadi berangkat ga berat. Sehabis mandi
ganti baju kantor..handuk & baju buat sepedahan dijemur/di angina-anginin.

Waktu pulang kalo kaos bekas berangkat dah kering dipake..tapi kalo belom kering juga ya..pake kaos cadangan yang udah di siapin..celana pake aja lagi biar basah juga..tar juga basah lagi kena keringet.

Tips 12
Salah satu cara yang oke n kalo ada tenaga n uang plus niat lebih fit, Join Health Club/Gym dekat kantor, abis b2w (cardio khan?), weight training 30 menit, mandi trus ngantor deh...

Tips 13
Biasanya, saya bawa baju kantor sebelum b2w jadi pada saat hari nya tinggal lenggang-kangkung aje :)

Tips 14
Cari sumur di ladang untuk menumpang mandi ... :). Kalo gak ada sumur, ke kantor temen pun boleh :)

Tips 15
mandi dibasement(dpt ijin pengelola gedung) 5 hari kerja=2 celana kerja, 5 hari kerja=2 handuk & sabun cair ditinggal dibasement. Dari rumah tiap hari hanya bawa 1 kemeja+1 CD bersih. Tiap rabu sore tuker celana bersih & handuk bersih (3hari : 2hari).


Tips 16
Start langsung pake baju dinas dan sampe kantor nggak pake mandi, dekat boo... (1.5 kilometer). Diransel bawa kaos dan celana pendek buat persiapan ntuk ngelayap sorenya
... :-). Kalo pagi ujan baru deh pake kaos & kolor, sampai kantor lap2 dikit ditoilet, kaos dan kolor ijo dihanger dibelakang lemari office. Kalaupun harus mandi bisa nebeng antri di kamar mandi satpam di basement atau numpang dimushollah.


Tips 17
mandi?... ya di kamar mandi eksekutip dwoonk.. pake shower air anget...segeeerrrrr r

Tips 18
mandinya di kos2an temen hiahahahah abis itu makan bubur ayam dah uenak tenan, maklum masih kuliah

Tips 19
pake ransel om, stelan kerja dan peralatan mandi lainnya digendong di dalam ransel. Atow siapin sehari sebelumnya. baju dan teman-temannya disimpan di kantor. peralatan mandi mah seharusnya disimpan satu set di kantor. Jadi bisa langsung dipake setiap saat.


Tips 20
Advice buat bersih2 badan, kalo saya, perlengkapan mandi prepare di kantor (laci), berangkat dari rumah abis bangun tidur dan pas nyampe unload bakpack gear buat kerja (pakaian & handuk), trus ke dapur bawa pakaian , mandi di kamar pantry (tiap lantai punya 1) dan setelah kelar pakaian tidur digantung di kmr pantry buat sore, kasian juga sih OB di pantry
mungkin agak2 smell.....abis gak punya locker khusus b2wers sih. Sore change pake gear pagi lagi, dirmh langsung laundry kalo lagi rajin...kalo gak mah weekend deh tuh.

Tips 21
Berhubung jarak gw deket, en tiap hari gowesnya, gw mandi di rumah aja trus sampe kantor istirahat bentar buat ngeringin keringet, trus ganti pakaian kerja yg udah gw bawa dari rumah. Oh ya, pake juga bedak anti BB en pake parfum atow deodorant. Nyisir rambut, trus siul-siul deh keluar dari kamar ganti. Temen gw blom ada yg komplain tuh ama BB gw hehehe…

Tips 22
Yang lum ada shower/kamar mandi bawa aja anduk kecil lakukan tip 1 sedangkan bagian tubuh laen dilap pake anduk kecil yang sudah dibasahin. selamat mencoba dan berani malu salaaaaaaaaaaaaam


Tips 23
Jgn lupa ritual 'sebelum-selama' B2W –Menurut pengalaman saya selama mendalami dunia 'Physical Training' dan sekarang bersepeda- ini penting sekali. Mandi dengan bersih.. keringkan badan. Mending mandi duluan sebelum jalan, jadi bakteri di badan jumlahnya bisa diminamilisir.

Gunakan deodoran roll-on untuk mencegah keringat di bagian tertentu yang kelenjarnya aktif, yang bisa bikin bau kalau bersentuhan dengan bakteri, al: 1. Bahu, 2. Ketiak, 3. Sisi kiri dan kanan dada, 4. Di bawah lipatan dada (buat perempuan)

Pergunakan pakaian berlengan panjang yang menyerap keringat. Gowes santai-santai aja dan konstan supaya detak jantungnya bisa mencapai taraf 'fat burning' atau bahkan 'cardiovaskuler' (angkanya bisa disesuaikan dalam tabel usia yang tertera di mesin2 treadmil) sehingga produksi keringat juga normal dan bergerak perlahan sesuai dengan naiknya suhu
tubuh. Selain mencegah keringat berlebihan, metode ini pas sekali untuk diaplikasikan sebagai variasi latihan kardio, selain mesin treadmill – cross training atau lari jogging

Kalau udah sampai kantor baru deh lakukan ritual-ritual yang sudah disebut sebelumnya. Lebih sehat dan memudahkan dalam melakukan preparasi buat masuk kantor. Insha Allah teman-teman sekitar atau anak buah tidak akan mengernyitkan hidung kalau kita lewat, haha.


Tips 24
Mungkin Klo handuk na di ganti dengan Kanebo gimana? simpel dan bisa menyerap dengan cepat....tapi yah pakai kanebo yang masi baru yah, jangan yang udah bekas untuk lap mobil hehehehe.... .

kenapa pakai kanebo, karena :
1. kecil mudah disimpan ato di bawa
2. selalu bersih, karena setiap mau di pakai ato setelah di gunakan pasti
kita cuci lagi kan dengan air bersih, kalo kita jemur handuk di basement
resiko handuk bisa jadi lap mobil ato ga kan kotor terkontaminasi oleh
asap2 kendaraan yang parkir di basement
3. ada kotak penyimpan nya sehingga terjaga kebersihan nya...
4. kalo dah bosen kanebo na bisa jadi Lap mobil/motor, terus beli kanebo
baru lagi buat lap badan setelah mandi hehehehe
bagaimana?? ada yang mau mencoba pakai kanebo pengganti handuk??

Tips 25
Beruntung sekali tersedia shower box di kamar mandi executive kantor kita.

Big bos dateng jam 9-an. Sementara kita jam 06.35 dah sampai. Bebas mandi jam berapa pun selama do’i belum nyampe. Kalaupun keduluan, dia akan sangat-sangat maklum dan mentolerir. Tentu karena moral support tuk b2w. Dia juga suka olahraga dan hidup sehat. Yg penting segera sampaikan pada cleaning service tuk bersihkan kembali.

2 kamar mandi pada unit operation juga bisa kita pakai. Walaupun tanpa
shower box, namun air dari kran yang cukup kencang mencukupi keperluan
seka keringat. Rekan b2w-er pria bahkan membawa ember + gayung pribadi.
Mandi jadi terasa menyegarkan.

Alternative lain, aku mandi di tempat fitness. Sepeda bisa kita bawa & parkir di tempat motor. Helm sekalian dititipkan. Setelah latihan cardio bersepeda 30 menit + yoga atau olahraga pembentukan, steam dan sauna membuat mandi lebih menyenangkan. Jam 08.45 Funbike deh ke kantor. Ganti baju kerja juga di kantor. Maap, kebetulan dress code kita juga
sangat-sangat flexible. Casual everyday.


Tips 26
Mandi merupakan momok.....apalagi buat ladies bikers yang gak punya kamar mandi khusus dengan shower di kantornya. Tapi itu gak jadi hambatan.... .simak tips & tricks berikut ini seputar solusi mandi dikantor...

Tips:
1. Datang 30 menit sebelum jam kerja supaya keburu mandi.
2. Sepatu kerja tiap hari gak usah dibawa2, jadi disimpan di kolong
meja dalam dus sepatu yg tertutup.
3. Peralatan mandi juga simpan di laci meja (buat yg gak punya
locker).
4. Handuk + pakaian kerja (kemeja, dasi, celana, underwear, kaos kaki
dll) dibawa dalam tas/ backpack setiap hari.
5. Pakaian sepeda bisa digantung di km mandi atau disimpan dalam tas/
locker (kalo rasanya agak2 mambo jumbo)

Tricks:
1. Untuk gantungan baju - beli gantungan plastik yg ada double tapenya tempel di keramik km mandi (min tempel 1 hari sebelumnya biar kuat).
2. Untuk shower bisa beli aidnya di ace hardware...tinggal colokin ke keran trus cuurr..., atau pake cara jadul (pakai gayung ditadangin ke keran).
3. Pintar2 improvisasi. ...jangan terlalu mengharapkan fasilitas bintang lima, namanya juga seadanya.... ..please deh

Ritual:
1. Absen dibawah, naek & minum dulu (haus boo), siapin & ambil peralatan mandi dari laci sambil cooling down, nyalain computer.
2. Ke km mandi, jangan lupa dikunci lho....ntar tiba2 ada yg masuk gawat. (Byur-byur)
3. Beresin peralatan ke laci/locker, ganti pake sepatu, masukin sepatu sepeda/sendal ke dus sepatu.


Tips 27
Bawa kanebo (yang buat cuci mobil/dicuci bersih dulu ato khusus untuk olah raga/ rada mahal) buat mandi (ngak perlu repot harus bawa handuk tiap ngegowe..cukup simpel untuk disimpan di loker ato laci)... ngegantiin handuk rumah yang gede (repot bawanye) terus anduk kecil buat finishing touch biar lebih kering.....